Românca a dus în spate 337 de kilograme, pe o distanță de 15 metri, în 27 de secunde. Ce dietă are

Adriana Geamănu, sportiva de 31 de ani care a dus în spate 337 de kilograme pe o distanță de 15 metri, în doar 27 de secunde, și-a dezvăluit secretele. În spatele formei sale de invidiat se ascunde un regim alimentar destul de strict.

Tânăra este cea mai puternică femeie din România și are în palmares mai multe medalii, inclusiv pe plan extern, la Strongwoman. Vorbim despre o competiție care presupune mai multe probe dificile și, evident, o pregătire pe măsură.

Dieta pe care o respectă cu sfințenie cea mai puternică femeie din România

Pentru a fi în formă maximă la concursuri, românca îmbină pregătirea din sala de forță cu antrenamentele cardio, sauna și masajul, dar nu poate neglija nici alimentația, căci joacă un rol extrem de alimentat. Carnea slabă, orezul, pastele, cartofii și ouăle se numără printre alimentele pe care le consumă în mod regulat.